Presúvanie minulosti zmeškali šance v súťaži
Zmeškaný potenciálny výstrel, ktorý vyhral hru, vás nedefinuje …
Jeseň počas hlavnej súťaže vás nedefinuje …
Padná guľa v play -off hry vás nedefinuje …
Falošný začiatok na Nationals vás nedefinuje …
Chyba na konci hry proti vášmu najvýznamnejšiemu súperovi vás nedefinuje. Zmeškané šance môžu byť horké tabletky na prehltnutie.
Keďže srdcervúca ako chyba môže byť v obrovskej konkurencii, že okamih človeka nehovorí realitu o tom, kto ste ako športovec.
Je to náročný nápad, do ktorého sa mnohí športovci nakupujú.
Strávka porážky je ťažké, ale niektorí športovci sa trápia, keď sa vidia ako jediný dôvod nepriaznivého výsledku.
Je pochopiteľné zažiť nepriaznivé emócie po zmeškanej príležitosti.
Vložíte si veľa práce, venujete veľké množstvo času a urobíte pozoruhodné obete ako športovec, aby ste sa dostali do prostredia, aby uspeli.
Vidieť, že všetko skĺzne preč, môže byť pre niektorých športovcov zničujúce.
Rovnako ťažké, ako je to akceptovanie, ste oveľa viac ako ten okamih človeka.
Ako športovec ste celkovo súčtom všetkého, čo vložíte do svojho športu …
Ste zložitý pracovník … Ste odolný vracajúc sa z zranenia, ako aj pre prekonanie chýb … Ste dosiahnuteľný, ktorý sa v priebehu rokov zvýšil na početné ťažkosti a vylepšil svoju hru.
Okrem toho ste oveľa viac ako len športovec … ste človek s talentmi, zručnosťami a pozitívnymi vysokými vlastnosťami mimo športu.
Môže byť náročné prekárať sa s nepriaznivými myšlienkami a emóciami po tom, čo prišli o šancu, ale vyžaduje si, aby ste videli obrovskú fotografiu, ak chcete objaviť zo zážitku, ako aj inšpirovať sa v budúcnosti odraziť psychologicky silnejšie.
Zoberme si napríklad Philadelphia Eagles široký prijímač Alshon Jeffery…
Jeffery bol veľkým dôvodom, prečo Eagles vyhral v roku 2018 veľmi misku, ako aj hlavný prispievateľ do play -off Philadelphie v roku 2019.
Bohužiaľ, Jeffery upustil prihrávku, ktorá zastavila poslednú jazdu s dvoma minútami, ktorá zostala v divíznej strate pre New Orleans Saints, čím ukončila možnosti Eagles opakovaním ako šampióni.
Jeffery bol rozrušený v skrinke po hre, ale pochopenie kvapiek sú tiež súčasťou hry.
Jeffery: „Teraz je to najlepšie. Všetci v šatni, všetci sme dole. Ako som povedal, pustil som svojich spoluhráčov dole, nechal som mesto Philadelphia dole. To je na mne. Určite sa vrátime budúci rok. Jedna hra ma nedefinuje … Stáva sa to. Je to súčasť futbalu. Práve som nenávidel metódu, ktorá sa vyskytla v play -off, ako aj v poslednom okamihu. “
Jefferyho metóda zaobchádzania s týmto okamihom je účinnou technikou, ako to prejsť.
-> Cítiť pocity – Frustrácia je nepopierateľná a je typická pre zažívanie týchto nepriaznivých emócií.
-> Vezmite povinnosť – Prvým krokom k premiestneniu je prevziať povinnosť za váš výkon.
-> Kredit na svoje úspechy – Ak sa chystáte pripustiť chyby, mali by ste sa tiež kreditné hodnotenie za svoje úspechy.
-> Pohyb – pustite. Po krátkom čase budete vyžadovať premiestnenie vpred. Ak chcete, nemôžete dosiahnuť svojho potenciálneho športovca, ak si túto nepriaznivú batožinu prinesiete navždy.
-> Naučte sa – Zistite, čo môžete objaviť zo skúsenosti, aby ste v budúcnosti vylepšili svoju hru.
Nepovoľte jeden okamih definovať svoju funkciu v športe … ste oveľa viac ako to!
Presťahovanie sa zmeškanej šance v súťaži:
Je jednoduché bývať na jednu zmeškanú šancu, ale nie je to pre vás ako športovca zdravé alebo výhodné.
Posun vpred tým, že si všimnete všetky veci, ktoré vám pomohli dostať sa tam, kde ste … všetok pot, všetka obeť, všetky ďalšie hodiny, všetky úspechy atď.
Definovanie sa v širšom vyjadrení vám pomôže zistiť duševnú húževnatosť potrebnú na úspech v budúcnosti.
A vždy majte na pamäti, že športy sú to, čo robíte, nie kto ste!
Zvýšte svoju dôveru a zamerajte sa na profesionálne koučovanie mentálnych hier!
Ak ste počas metódy najlepším výkonným umelcom, ale objavte sa v súťaži pod výkonnosťou, najpravdepodobnejším vinníkom vás, ktorý vás drží späť, je vaša mentálna hra. V skutočnosti mnohí športovci zápasia s rovnakým problémom….
Tréner Master Mental Game Dr. Patrick Cohn vám môže pomôcť dobyť vaše problémy s mentálnou hrou s osobným koučovaním.
Zoznámte sa s nami prostredníctvom stretnutia Skype, Phone, FaceTime alebo Goto. Vďaka dnešnej video technológii sme schopní prepojiť sa s športovcami a trénermi po celom svete.
Koučovanie duševnej tvrdosti pomáha hlavným športovcom, ako ste vy Objavíte techniky mentálnej hry, ktoré sa majú vykonávať oveľa častejšie, prekonávajte výkonné plošiny, ako aj nedostatok konzistencie
Zavolajte nám mýto úplne zadarmo anull
